Herbalife e exercícios físicos: o melhor remédio para emagrecer 

1. Qualquer atividade física ajuda a emagrecer?  

A chave para o emagrecimento é o déficit calórico. Para chegar nesse déficit é necessário ingerir menos energia do que se gasta e o exercício físico pode acelerar o processo, pois qualquer atividade física gera gasto calórico. No entanto, existem alguns tipos de atividades que podem ser mais eficientes do que outras, pois cada uma possui sua propriedade. O mais importante é praticar algum exercício regularmente, e sentir os diversos benefícios que vão além do emagrecimento, como o aumento da disposição, melhora na qualidade do sono saúde cardiovascular, maior resistência, fortalecimento muscular, entre outros.    

Praticar musculação, por exemplo, aumenta a massa muscular, e quanto maior a quantidade de músculos, maior a necessidade energética do corpo para manter o em repouso, pois os músculos necessitam de mais energia para manutenção. Ou seja, quanto mais músculos, maior o gasto calórico diário, o que pode facilitar o emagrecimento.     

É importante aliar os exercícios de força com atividades aeróbicas, como corrida, bicicleta, dança, caminhadas que contribuem para uma melhor condição física e um gasto calórico maior. Entretanto, é essencial praticar na intensidade e quantidade correta para não prejudicar a saúde.    

É fato que, para um emagrecimento saudável e duradouro é fundamental a constância e o comprometimento com o processo, por isso é importante que o exercício praticado seja algo que a pessoa goste e tenha adesão, pois é mais importante praticar um exercício a longo prazo do que fazer algo que não é sustentável.  Portanto, nada de fazer uso de remédios para emagrecer, ou injeções para emagrecer sem prescrição médica, ou de querer emagrecer rápido. Com força de vontade, alimentação equilibrada e auxílio de bons suplementos você chega lá, e com a saúde em dia!    

Saiba mais sobre modalidades de exercícios em: 6 Tendências fitness para 2023 – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br)   

2. Como o Consultor Herbalife atua junto ao cliente para ajudar a mudar sua rotina para uma vida ativa?   

Os produtos Herbalife podem ser um facilitador para alcançar seus objetivos de gerenciamento de peso, bem-estar e vida ativa. O Consultor independente Herbalife oferece suporte ao consumo dos produtos, de acordo com as informações descritas nos rótulos, oferecendo dicas e recomendações de formas e momentos de uso apropriado, e sugere receitas nutritivas e saborosas.  É através do Consultor Independente Herbalife que você adquire os produtos.  Além disso, ele é uma figura de liderança que ajuda a manter o cliente motivado e o conecta a um grupo de pessoas com o mesmo propósito. 

3. Qual o papel do Consultor na hora da atividade física?   

O Consultor pode atuar como uma fonte de motivação e suporte. Alguns Consultores criam canais de comunicação onde é possível encontrar pessoas que têm os mesmos objetivos, tornando a jornada mais leve. Outros ainda oferecem o “Cross Life”, um programa de treinamento de Crossfit ministrado por profissionais formados e qualificados para o devido treino. É válido enfatizar que é fundamental contar com a orientação de um Educador Físico para montar uma rotina de exercícios adequada.   

Você ainda não conhece nenhum Consultor/Coach Herbalife? Acesse já Como Comprar – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br) e encontre a indicação de um Consultor na sua região.

Está com vontade de empreender e se tornar um Consultor/Coach Herbalife? Acesse Oportunidade de Negócio – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br) e saiba maiores informações.  

4. Existe um programa de atividade física da Herbalife para cada produto? Como funciona isso?   

A Herbalife não possui um programa de atividade física específico para cada produto, mas incentiva uma vida saudável e ativa. Seja musculação, pilates, caminhadas, ou qualquer exercício para emagrecer, os programas de prescrição são restritos apenas a profissionais de saúde habilitados e devidamente registrados em seus Conselhos (Nutricionista, Educador Físico etc.).  

5. Vida ativa, produtos Herbalife e imunidade  

Um dos pilares para uma imunidade alta é manter uma vida ativa e saudável para que o corpo possa funcionar na melhor forma e não esteja vulnerável para agentes invasores.     

O exercício físico, ajuda aumentar a imunidade, pois se feito na intensidade e quantidade correta, gera estímulos que fortalecem o sistema imunológico.    

Para dar aquele gás nos treinos, você pode optar pelo nosso Liftoff.   

Liftoff é o suplemento energético da Herbalife, cheio de sabor, que traz o foco e a disposição que você necessita para um melhor desempenho no dia- a- dia! Em sachês, Liftoff é fácil de levar pra qualquer lugar. Com sabor amora, é delicioso, e combina cafeína com vitaminas, proporcionando a disposição que você tanto precisa!    

As bebidas termogênicas dão um impulso adicional à sua dieta para emagrecer, uma vez que aceleram o metabolismo de forma temporária, além de auxiliarem no combate à retenção de líquidos, na hidratação e na sensação de saciedade.    

Os chás são uma alternativa prática para bebidas termogênicas que podem ser preparadas com água em qualquer lugar! Conheça nosso portfólio e veja que os chás Herbal Concentrate são ideais para impulsionar a vitalidade, e podem ser desfrutados em quatro sabores, tais como canela, limão, original, laranja e especiarias. Possuindo uma associação de cafeína, chá verde e chá preto, são de baixo teor calórico, tornando-se excelentes opções de consumo.    

Já o NRG, com chá preto e guaraná, além de aumentar o alerta e o foco, tem também baixo valor calórico, podendo ser encontrado no sabor guaraná tropical, e em forma de embalagens de 100 g e 60 g, como em  tabletes.    

Como complemento, é primordial assegurar uma alimentação saudável que garanta nutrientes e vitaminas essenciais para a boa funcionalidade do organismo, fornecimento energia, até mesmo para a recuperação dos treinos. E acredite! Refeições saudáveis e equilibradas podem custar menos do que você imagina. Confira como montar uma refeição nutritiva por menos de R$10,00: Refeições completas e nutritivas por menos de R$ 10,00!   – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br)   

Os benefícios do Shake como substituto de refeição saudável   

Nos dias corridos, os são uma ótima opção para substituir uma refeição, garantindo os nutrientes necessários, ajudando nos momentos mais apressados ou quando é preciso uma refeição mais leve e saborosa ao mesmo tempo. Ele entrega em sua composição a quantidade ideal de carboidratos, proteínas, gorduras e fibras necessários para uma refeição, e tudo isso com baixo teor calórico.     

O Shake Herbalife é o número 1 em vendas no Brasil e no mundo!    

Ele pode ser preparado com frutas, sementes e grãos integrais, turbinando ainda mais o sabor e trazendo mastigação para a sua “refeição de Shake”.    

A forma de preparar o Shake é fácil e rápida!    

Basta seguir as recomendações do rótulo da embalagem. Você precisará adicionar a quantidade indicada de NutreV aí então, é só bater no liquidificador ou agitar na sua coqueteleira ou “shakeira”, e em alguns segundos, o seu shake estará pronto para ser degustado!    

E caso você siga uma dieta vegetariana, pode contar com a nova fórmula do Shake Herbalife sem glúten, zero lactose.     

Barrinhas de proteína são queridinhas, já que são muito apreciadas por serem práticas, gostosas e servem como um lanchinho para antes ou depois do treino, ajudando na formação de massa magra e no controle da saciedade.

Para quem malha com regularidade, a linha 24h focada na nutrição esportiva, oferece suplementação de altíssima qualidade como o Wey Protein 3W, a Glutamina , entre outros.   

Por fim, é importante destacar a importância das  fibras para o correto funcionamento do intestino, que tem uma função relevante para a imunidade.. Geralmente é desafiador consumir a quantidade diária recomendada, por isso, podemos contar com diversas alternativas para auxiliar, , tais como Fiber Concentrate, Fiber Bond e Fiber Powder e o mais novo Fiber Concentrate Immune, perfeito para quem deseja auxiliar a imunidade, além de manter um intestino saudável.   

Descubra outras razões para você optar pelos produtos Herbalife em:

10 Motivos para usar os produtos da Herbalife Nutrition​ – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br) 

Como comprar Herbalife?     

Procure um Consultor/Coach Independente da Herbalife na sua região, para te auxiliar nesta jornada, rumo a uma vida mais ativa e feliz!    

Você também pode ir até um EVS (Espaço de Vida Saudável) na sua cidade, ou cadastre-se como Cliente Premium e adquira seus produtos pelo site.    

Seja parte desta comunidade de bem-estar. Aposte na Herbalife!