Herbalife e exercícios físicos: o melhor remédio para emagrecer
1. Qualquer atividade física ajuda a emagrecer?
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A chave para o emagrecimento é o déficit calórico. Para chegar nesse déficit é necessário ingerir menos energia do que se gasta e o exercício físico pode acelerar o processo, pois qualquer atividade física gera gasto calórico. No entanto, existem alguns tipos de atividades que podem ser mais eficientes do que outras, pois cada uma possui sua propriedade. O mais importante é praticar algum exercício regularmente, e sentir os diversos benefícios que vão além do emagrecimento, como o aumento da disposição, melhora na qualidade do sono saúde cardiovascular, maior resistência, fortalecimento muscular, entre outros.
Praticar musculação, por exemplo, aumenta a massa muscular, e quanto maior a quantidade de músculos, maior a necessidade energética do corpo para manter o em repouso, pois os músculos necessitam de mais energia para manutenção. Ou seja, quanto mais músculos, maior o gasto calórico diário, o que pode facilitar o emagrecimento.
É importante aliar os exercícios de força com atividades aeróbicas, como corrida, bicicleta, dança, caminhadas que contribuem para uma melhor condição física e um gasto calórico maior. Entretanto, é essencial praticar na intensidade e quantidade correta para não prejudicar a saúde.
É fato que, para um emagrecimento saudável e duradouro é fundamental a constância e o comprometimento com o processo, por isso é importante que o exercício praticado seja algo que a pessoa goste e tenha adesão, pois é mais importante praticar um exercício a longo prazo do que fazer algo que não é sustentável. Portanto, nada de fazer uso de remédios para emagrecer, ou injeções para emagrecer sem prescrição médica, ou de querer emagrecer rápido. Com força de vontade, alimentação equilibrada e auxílio de bons suplementos você chega lá, e com a saúde em dia!
Saiba mais sobre modalidades de exercícios em: 6 Tendências fitness para 2023 – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br)
2. Como o Consultor Herbalife atua junto ao cliente para ajudar a mudar sua rotina para uma vida ativa?
Os produtos Herbalife podem ser um facilitador para alcançar seus objetivos de gerenciamento de peso, bem-estar e vida ativa. O Consultor independente Herbalife oferece suporte ao consumo dos produtos, de acordo com as informações descritas nos rótulos, oferecendo dicas e recomendações de formas e momentos de uso apropriado, e sugere receitas nutritivas e saborosas. É através do Consultor Independente Herbalife que você adquire os produtos. Além disso, ele é uma figura de liderança que ajuda a manter o cliente motivado e o conecta a um grupo de pessoas com o mesmo propósito.
3. Qual o papel do Consultor na hora da atividade física?
O Consultor pode atuar como uma fonte de motivação e suporte. Alguns Consultores criam canais de comunicação onde é possível encontrar pessoas que têm os mesmos objetivos, tornando a jornada mais leve. Outros ainda oferecem o “Cross Life”, um programa de treinamento de Crossfit ministrado por profissionais formados e qualificados para o devido treino. É válido enfatizar que é fundamental contar com a orientação de um Educador Físico para montar uma rotina de exercícios adequada.
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4. Existe um programa de atividade física da Herbalife para cada produto? Como funciona isso?
A Herbalife não possui um programa de atividade física específico para cada produto, mas incentiva uma vida saudável e ativa. Seja musculação, pilates, caminhadas, ou qualquer exercício para emagrecer, os programas de prescrição são restritos apenas a profissionais de saúde habilitados e devidamente registrados em seus Conselhos (Nutricionista, Educador Físico etc.).
5. Vida ativa, produtos Herbalife e imunidade
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Um dos pilares para uma imunidade alta é manter uma vida ativa e saudável para que o corpo possa funcionar na melhor forma e não esteja vulnerável para agentes invasores.
O exercício físico, ajuda aumentar a imunidade, pois se feito na intensidade e quantidade correta, gera estímulos que fortalecem o sistema imunológico.
Para dar aquele gás nos treinos, você pode optar pelo nosso Liftoff.
Liftoff é o suplemento energético da Herbalife, cheio de sabor, que traz o foco e a disposição que você necessita para um melhor desempenho no dia- a- dia! Em sachês, Liftoff é fácil de levar pra qualquer lugar. Com sabor amora, é delicioso, e combina cafeína com vitaminas, proporcionando a disposição que você tanto precisa!
As bebidas termogênicas dão um impulso adicional à sua dieta para emagrecer, uma vez que aceleram o metabolismo de forma temporária, além de auxiliarem no combate à retenção de líquidos, na hidratação e na sensação de saciedade.
Os chás são uma alternativa prática para bebidas termogênicas que podem ser preparadas com água em qualquer lugar! Conheça nosso portfólio e veja que os chás Herbal Concentrate são ideais para impulsionar a vitalidade, e podem ser desfrutados em quatro sabores, tais como canela, limão, original, laranja e especiarias. Possuindo uma associação de cafeína, chá verde e chá preto, são de baixo teor calórico, tornando-se excelentes opções de consumo.
Já o NRG, com chá preto e guaraná, além de aumentar o alerta e o foco, tem também baixo valor calórico, podendo ser encontrado no sabor guaraná tropical, e em forma de embalagens de 100 g e 60 g, como em tabletes.
Como complemento, é primordial assegurar uma alimentação saudável que garanta nutrientes e vitaminas essenciais para a boa funcionalidade do organismo, fornecimento energia, até mesmo para a recuperação dos treinos. E acredite! Refeições saudáveis e equilibradas podem custar menos do que você imagina. Confira como montar uma refeição nutritiva por menos de R$10,00: Refeições completas e nutritivas por menos de R$ 10,00! – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br)
Os benefícios do Shake como substituto de refeição saudável
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Nos dias corridos, os são uma ótima opção para substituir uma refeição, garantindo os nutrientes necessários, ajudando nos momentos mais apressados ou quando é preciso uma refeição mais leve e saborosa ao mesmo tempo. Ele entrega em sua composição a quantidade ideal de carboidratos, proteínas, gorduras e fibras necessários para uma refeição, e tudo isso com baixo teor calórico.
O Shake Herbalife é o número 1 em vendas no Brasil e no mundo!
Ele pode ser preparado com frutas, sementes e grãos integrais, turbinando ainda mais o sabor e trazendo mastigação para a sua “refeição de Shake”.
A forma de preparar o Shake é fácil e rápida!
Basta seguir as recomendações do rótulo da embalagem. Você precisará adicionar a quantidade indicada de NutreV aí então, é só bater no liquidificador ou agitar na sua coqueteleira ou “shakeira”, e em alguns segundos, o seu shake estará pronto para ser degustado!
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E caso você siga uma dieta vegetariana, pode contar com a nova fórmula do Shake Herbalife sem glúten, zero lactose.
Barrinhas de proteína são queridinhas, já que são muito apreciadas por serem práticas, gostosas e servem como um lanchinho para antes ou depois do treino, ajudando na formação de massa magra e no controle da saciedade.
Para quem malha com regularidade, a linha 24h focada na nutrição esportiva, oferece suplementação de altíssima qualidade como o Wey Protein 3W, a Glutamina , entre outros.
Por fim, é importante destacar a importância das fibras para o correto funcionamento do intestino, que tem uma função relevante para a imunidade.. Geralmente é desafiador consumir a quantidade diária recomendada, por isso, podemos contar com diversas alternativas para auxiliar, , tais como Fiber Concentrate, Fiber Bond e Fiber Powder e o mais novo Fiber Concentrate Immune, perfeito para quem deseja auxiliar a imunidade, além de manter um intestino saudável.
Descubra outras razões para você optar pelos produtos Herbalife em:
Como comprar Herbalife?
Procure um Consultor/Coach Independente da Herbalife na sua região, para te auxiliar nesta jornada, rumo a uma vida mais ativa e feliz!
Você também pode ir até um EVS (Espaço de Vida Saudável) na sua cidade, ou cadastre-se como Cliente Premium e adquira seus produtos pelo site.
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