Chás para emagrecer? Descubra o poder da cafeína como termogênico!
O que são e para que servem os termogênicos? Termogênicos são alimentos, bebidas ou suplementos que elevam a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e a queima de calorias no organismo. A cafeína é um dos principais ingredientes de suplementos termogênicos. Excelente fonte de energia, é uma substância natural presente em diversos alimentos, como o […]
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Viva melhor e blinde sua saúde
Quando as temperaturas começam a cair, a imunidade se torna uma das maiores preocupações em relação à saúde por conta do impacto que o frio causa no corpo, mas também devido à maior propagação do vírus causadores de doenças respiratórias, comuns nesta época do ano. E a melhor maneira de garantir uma boa imunidade e […]
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9 passos para um emagrecimento duradouro
Emagrecer rápido nem sempre é uma boa ideia, pois pode provocar a desidratação e o déficit de nutrientes importantes, a perda de massa muscular, entre outros sintomas, como tontura, fraqueza e dores de cabeça. Compreender as causas do seu excesso de peso e o porquê de querer emagrecer é fundamental. Identificar hábitos que precisam ser […]
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Refeições completas e nutritivas por menos de R$ 10,00!
As refeições completas e nutritivas podem, sim, ser baratas. Basta planejar as compras com antecedência, fazer uma lista do que precisa ser comprado e pesquisar os preços dos produtos. O mais importante é compor, em uma única refeição, o equilíbrio entre proteínas, fibras, carboidratos e gorduras. Como montar uma refeição nutritiva por menos de R$ […]
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Vitaminas, minerais e as bases da imunidade
Dr. Nataniel Viuniski – NAB A imunidade é o conjunto de mecanismos de defesa que o corpo possui contra os agentes agressores. Esse é um dos temas mais comentados atualmente, porém poucos sabem que mais de 70% das ações imunológicas do organismo acontecem no intestino. É evidente que quando o intestino funciona bem, as defesas […]
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Herbalife relança o NutreV: alternativa ao leite na versão vegetariana
Sucesso da marca, o produto é versátil para usar no preparo dos famosos shakes e em diversas receitas fit no dia a dia, e ainda oferece uma quantidade maior de cálcio do que o leite de vaca A Herbalife , marca nº 1 em controle de peso e bem-estar*, acaba de reformular mais um produto […]
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