Viva melhor e blinde sua saúde
Quando as temperaturas começam a cair, a imunidade se torna uma das maiores preocupações em relação à saúde por conta do impacto que o frio causa no corpo, mas também devido à maior propagação do vírus causadores de doenças respiratórias, comuns nesta época do ano. E a melhor maneira de garantir uma boa imunidade e […]
saiba mais
9 passos para um emagrecimento duradouro
Emagrecer rápido nem sempre é uma boa ideia, pois pode provocar a desidratação e o déficit de nutrientes importantes, a perda de massa muscular, entre outros sintomas, como tontura, fraqueza e dores de cabeça. Compreender as causas do seu excesso de peso e o porquê de querer emagrecer é fundamental. Identificar hábitos que precisam ser […]
saiba mais
Refeições completas e nutritivas por menos de R$ 10,00!
As refeições completas e nutritivas podem, sim, ser baratas. Basta planejar as compras com antecedência, fazer uma lista do que precisa ser comprado e pesquisar os preços dos produtos. O mais importante é compor, em uma única refeição, o equilíbrio entre proteínas, fibras, carboidratos e gorduras. Como montar uma refeição nutritiva por menos de R$ […]
saiba mais
Vitaminas, minerais e as bases da imunidade
Dr. Nataniel Viuniski – NAB A imunidade é o conjunto de mecanismos de defesa que o corpo possui contra os agentes agressores. Esse é um dos temas mais comentados atualmente, porém poucos sabem que mais de 70% das ações imunológicas do organismo acontecem no intestino. É evidente que quando o intestino funciona bem, as defesas […]
saiba mais
Herbalife relança o NutreV: alternativa ao leite na versão vegetariana
Sucesso da marca, o produto é versátil para usar no preparo dos famosos shakes e em diversas receitas fit no dia a dia, e ainda oferece uma quantidade maior de cálcio do que o leite de vaca A Herbalife , marca nº 1 em controle de peso e bem-estar*, acaba de reformular mais um produto […]
saiba mais
Dia Mundial da Saúde: dicas para reforçar a imunidade
Para celebrar a data em 7 de abril, médico nutrólogo entrega um guia com dicas práticas para cuidar do sistema imunológico O sistema imune atua na defesa do corpo por meio de mecanismos de reconhecimento do que é e o que não é o apropriado para o organismo. Portanto, ele combate agentes externos, como vírus, […]
saiba mais