Guia para Hidratação durante o exercício físico
Beber bastante água é importante durante exercício físico para adequar o funcionamento das células e para o sistema imunológico. A água ajuda a regular a temperatura corporal e lubrifica nossas articulações, órgãos e tecidos. Mas durante um treino intenso ou atividade esportiva, nosso corpo geralmente precisa de mais do que água pura para um desempenho […]
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O Açúcar dos Alimentos faz Mal?
O pensamento de que frutas não são saudáveis ou podem impedir os esforços para perder peso existe há um tempo. As frutas são realmente só açúcar e carboidratos? A fruta fresca oferece muito mais do que o seu teor natural de açúcar. Isso inclui água, vitaminas, minerais, fibras e fitonutrientes – aqueles compostos naturais de […]
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Lanches Nutritivos para Ajudar na Saciedade
Lanches, quando bem feitos, possuem determinados propósitos. Um lanche nutritivo e equilibrado, por exemplo, pode ajudar a mantê-lo energizado entre as refeições. Já lanches pequenos e nutritivos também podem ajudar a controlar a fome na hora das refeições. No entanto, situações estressantes muitas vezes podem levar a lanches descuidados ou alimentação estressante. A resposta do seu corpo ao estresse […]
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Herbalife recebe prêmio por campanha de inovação
Herbalife ganhou o prêmio ouro na categoria Especialidade Digital/Mobile no 27º Prêmio ABEMD, pela realização do projeto Renda ON.
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Dicas de hidratação
Ao terminar uma corrida longa, uma sessão de exercícios ou uma aula de yoga, certifique-se de beber bastante líquido! Depois de um treino intenso, as perdas de fluidos precisam ser repostas, por isso é tão importante se reidratar. A hidratação também é muito importante durante os meses quentes de verão, pois o calor e a umidade podem acelerar […]
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Açaí Proteico
Os amantes de açaí agradecem ao novo produto da Herbalife . Sabemos que o açaí é muito calórico, e há aqueles que não resistem a essa fruta deliciosa. Com o novo Açaí Proteico da Herbalife você pode desfrutar de um açaí nutritivo e saboroso sem se preocupar com as calorias. Da superfruta Açaí, a Herbalife […]
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