O Açúcar dos Alimentos faz Mal?
O pensamento de que frutas não são saudáveis ou podem impedir os esforços para perder peso existe há um tempo. As frutas são realmente só açúcar e carboidratos? A fruta fresca oferece muito mais do que o seu teor natural de açúcar. Isso inclui água, vitaminas, minerais, fibras e fitonutrientes – aqueles compostos naturais de […]
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Protein crunch para fazer muffin de abóbora
O Halloween está chegando e, pensando nisso, separamos uma receita que, além de deliciosa, é muito fácil de fazer. A melhor parte é que essa preparação tem como um dos ingredientes o Protein Crunch, que vai deixar tudo ainda mais gostoso. 🎃🧁 Ingredientes do muffin de abóbora com protein crunch 3 ovos 5 colheres […]
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Lanches Nutritivos para Ajudar na Saciedade
Lanches, quando bem feitos, possuem determinados propósitos. Um lanche nutritivo e equilibrado, por exemplo, pode ajudar a mantê-lo energizado entre as refeições. Já lanches pequenos e nutritivos também podem ajudar a controlar a fome na hora das refeições. No entanto, situações estressantes muitas vezes podem levar a lanches descuidados ou alimentação estressante. A resposta do seu corpo ao estresse […]
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Herbalife recebe prêmio por campanha de inovação
Herbalife ganhou o prêmio ouro na categoria Especialidade Digital/Mobile no 27º Prêmio ABEMD, pela realização do projeto Renda ON.
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Tortinha de frutas
A receita de tortinha de frutas é uma delícia! A nossa já está no congelador e estamos ansiosos para experimentar essa tortinha que, além de deliciosa, é perfeita para ser a sua sobremesa fit. 🍓😋🍇 Para a base da tortinha de furtas Ingredientes 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake de Paçoca* 1 […]
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Dicas de hidratação
Ao terminar uma corrida longa, uma sessão de exercícios ou uma aula de yoga, certifique-se de beber bastante líquido! Depois de um treino intenso, as perdas de fluidos precisam ser repostas, por isso é tão importante se reidratar. A hidratação também é muito importante durante os meses quentes de verão, pois o calor e a umidade podem acelerar […]
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