De volta à rotina: 6 maneiras para minimizar os danos dos excessos pós carnaval
Festas, diversão e alguns excessos alimentares fazem parte do período carnavalesco
7 dicas para manter a rotina mais saudável durante os dias de folia do carnaval
Aproveitar o carnaval e manter hábitos saudáveis? Sim! É possível! Durante o
6 Tendências fitness para 2023
Ex-atleta olímpica revela o que deve bombar nos treinos e nas academias no próximo
Receita fit de verão: açaí proteico em camadas
Sugestão saudável para lanche rende 2 porções Se você é fã de açaí, não
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Dispositivos vestíveis são a tendência fitness do ano, diz pesquisa
Levantamento que ouve profissionais da área em todo o mundo destaca, pela segunda
Quatro tendências de nutrição para 2023
A alimentação plant-based está no topo, nutrição à base de vegetais, que também
Para cada projeto fitness, uma modalidade diferente
O ano está apenas começando, mas é bom atentar-se às tendências que devem virar
A importância do café da manhã
Um café da manhã saudável com alimentos nutritivos é a receita de sucesso para
