Refeições completas e nutritivas por menos de R$ 10,00!  

As refeições completas e nutritivas podem, sim, ser baratas. Basta planejar as compras com antecedência, fazer uma lista do que precisa ser comprado e pesquisar os preços dos produtos. O mais importante é compor, em uma única refeição, o equilíbrio entre proteínas, fibras, carboidratos e gorduras.  

Como montar uma refeição nutritiva por menos de R$ 10,00?  

Com um pouco de organização e disciplina, é possível manter uma alimentação equilibrada sem gastar muito.  

Adquirir os alimentos da safra/estação que são mais baratos e nutritivos, ir à feira em horários mais baratos (xepa), fazer pesquisa de preços e já idealizar o planejamento alimentar semanal evita desperdícios, garante refeições nutritivas e muita economia!  

As verduras e os legumes devem compor metade do prato (50%) em qualquer refeição. Carboidratos, como massas, arroz, batata, batata-doce, mandioca e inhame devem compor 1/4 do prato (25%). E, por fim, as proteínas (de origem animal e vegetal), como carnes magras, frangos, peixes, ovos e leguminosas, como feijão e grão-de-bico, devem compor os outros 25%. É importante priorizar carnes magras, como frangos e peixes, e carnes vermelhas com menos gordura, do tipo maminha, coxão duro e patinho. 

Falta de tempo? O shake é uma opção boa e barata para substituir uma refeição!  

A linha de Shakes da Herbalife é uma excelente alternativa quando a agenda está apertada e não há tempo para cozinhar.  

Esta é uma alternativa saudável e prática para substituir uma refeição, pois, além de opções de sabores incríveis, o shake pode ser consumido no lugar de até duas refeições, sem prejuízos nutricionais, fornecendo carboidratos, proteínas, gorduras e fibras na quantidade certa, garantindo nutrição com controle de calorias. 

O custo médio do Shake Herbalife preparado conforme indicação do rótulo gira em torno de R$ 10,00. Portanto, vale a pena apostar nessa opção nutritiva, saborosa e econômica!  

Como preparar o shake 

A forma de preparar o shake é pura praticidade!  

Siga as recomendações do rótulo da embalagem. Você precisará adicionar NutreV, com água, e é só bater no liquidificador ou agitar na sua coqueteleira ou “shakeira” e pronto! Em alguns segundos, o seu shake saudável e nutritivo estará pronto para ser consumido com muito prazer! 

Com o intuito de incrementar o sabor e a textura do shake, é possível adicionar frutas, sementes e grãos integrais. Assim, a experiência se torna ainda mais completa e satisfatória. 

Confira como é fácil fazer o shake Herbalife:

Descubra também receitas variadas de shakes e com shakes em: Receitas Herbalife – Receitas Herbalife. 

Ah, e se você segue uma dieta vegetariana, pode contar com a nova fórmula do Shake Herbalife, que é sem glúten e zero lactose, mas garantindo o sabor e os resultados incríveis de sempre!   

Qualidade comprovada 

O Shake Herbalife é o número 1 em vendas no Brasil e no mundo!  

Do ponto de vista da legislação, o Shake Herbalife é seguro, eficaz e atende com excelência todas as especificações e quesitos estabelecidos pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA.  

A marca Herbalife é aprovada nos padrões de segurança de 90 países! Saiba mais sobre a alta qualidade dos produtos Herbalife, acessando: Faz Bem – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br).   

Substituir lanche por sopa é uma escolha saudável e econômica? 

A Nutri Soup da Herbalife pode ser uma alternativa saudável e econômica na substituição de lanches entre as refeições. 

Visite o site Nutri Soup – Receitas Herbalife e confira receitas deliciosas e saudáveis com as nutri soups da Herbalife! É de dar água na boca!  

O Consultor Herbalife pode contribuir com esta busca por refeições saudáveis e econômicas   

Entre em contato com um Consultor Independente da Herbalife para receber orientações sobre os produtos que podem substituir uma refeição, como os shakes e as sopas, sem comprometer a sua nutrição. 

Ou acesse Como Comprar – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br) e veja como adquirir os produtos e encontrar a indicação de um Consultor.  

Invista na Herbalife ! Funciona sim!