Shakes e chás para emagrecimento rápido?​ 

1. Quais os benefícios dos Shakes e chás para o emagrecimento?  

Os Shakes e chás da Herbalife podem contribuir na jornada do emagrecimento.  Ambos auxiliam na ingestão de água, pois são preparados com ela, assim como ajudam na eliminação da retenção de líquidos e na hidratação.  

É fundamental saber a procedência de tudo aquilo que ingerimos. O Shake Herbalife é o número 1 no Brasil e no mundo!  É uma escolha de produto muito segura, pois traz em sua composição proteína de alto valor biológico, além de fornecer uma combinação de nutrientes em conformidade com as exigências estabelecidas pela ANVISA, atuando como um substituto de refeição que favorece o emagrecimento. Além disso, por ser prático de preparar e saboroso, representa uma ótima opção para manter uma dieta equilibrada em dias corridos.  

Para quem deseja emagrecer, a dica é utilizar o Shake da Herbalife  como substituto de duas das três principais refeições do dia, como café da manhã e jantar.   

O Shake pode ser adicionado também como ingrediente em receitas nutritivas, propiciando um aporte nutricional mais significativo. Acesse Shake – Receitas Herbalife e confira receitas incríveis com o Shake Herbalife, líder em controle de peso e bem-estar.  

Os chás promovem um aumento temporário do metabolismo (gasto calórico), e são ótimas estratégias para ajudar a emagrecer, desde que sejam sem adição de açúcares e com baixas calorias, para não atrapalhar o déficit calórico.   

Uma boa alternativa é consumir chás entre as refeições para manter-se bem hidratado e ter energia durante o dia. Para aqueles que praticam atividade física, ele é uma boa opção de energia no pré-treino. A presença da cafeína auxilia na sensação de energia e disposição.  

2. Consumir shakes e chás ajuda a emagrecer mais rápido?   

Nenhum produto ou alimento tem o poder de emagrecer rápido ou mudar a velocidade do processo de emagrecimento. A disciplina, o autocomprometimento, os exercícios físicos e a praticidade do processo é que vão determinar a velocidade do seu emagrecimento. Esse conjunto de atitudes é o melhor remédio para emagrecer. Além disso, o emagrecimento rápido pode trazer danos à saúde, e não é sustentável pensando a longo prazo.   

De toda forma, os shakes e chás são excelentes ferramentas que auxiliam na adoção de um plano de emagrecimento e na manutenção da constância nos resultados. 

3. Como consumir de forma correta?  

Busque sempre seguir as instruções de preparo do rótulo, assim você garante a diluição adequada do produto, o que permite que seus nutrientes sejam absorvidos corretamente pelo organismo e na dose certa.  

Quando se trata de questões relacionadas à forma de consumo, não há uma única abordagem correta. Você pode experimentar e encontrar a melhor solução para seus propósitos ou seguir as recomendações dadas pelo seu Consultor/Coach Independente.  

Shake Herbalife 

O Shake pode ser utilizado como substituto de até duas das três refeições principais para auxiliar na perda de peso, caso esse seja o seu propósito. Ele pode ser consumido sem acompanhamentos, ou com adição de frutas, ou toppings ricos em fibras e proteínas para aprimorar o sabor.  

Seja no liquidificador, no blender, na coqueteleira ou na shakeira, o modo de preparo do Shake é simples e fácill! Basta bater ou agitar a quantidade indicada no rótulo, inserindo água, leite desnatado ou NutreV e pronto! Seu Shake Herbalife  estará  pronto e delicioso em poucos instantes!   

Veja como preparar um Shake deliciosamente cremoso em: Como Preparar o Shake Cremoso – YouTube.  

Vegetariano? A Herbalife criou uma fórmula exclusiva de Shakes vegetarianos sem glúten e sem lactose, onde a proteína de origem animal foi trocada pela proteína isolada de soja. Você encontrará 4 sabores diferentes nesta versão: doce de leite, baunilha, morango cremoso e frapê de abacaxi. Escolha seus favoritos e mantenha uma alimentação balanceada mesmo nos dias mais agitados!frapê de abacaxi. Escolha seus favoritos e mantenha uma alimentação balanceada mesmo nos dias mais agitados! 

Chás Herbalife  

Na falta de tempo de preparar aquele chá caseiro, com ingredientes adequados, recomenda-se o consumo dos Chás Herbalife. Para preparar seu chá, basta dissolver meia colher do chá em 200 mL de água gelada ou quente. A melhor maneira de consumi-los é entre as refeições, enquanto os Shakes funcionam como substitutos da refeição. 

O NRG e o Herbal Concentrate são excelentes opções de chás para quem busca energia para o seu dia ou para o pré-treino. Ambos trazem cafeína em sua composição e baixas calorias. Evite, portanto, consumir os chás com cafeína após as 16h para não atrapalhar o sono noturno. Vale destacar que a resposta à cafeína é individual e deve ser levada em consideração. Lembrando que o consumo de água deve ser prioridade sempre, principalmente durante a prática dos seus exercícios para emagrecer.  

O Herbal Concentrate  oferece os seguintes sabores: canela, limão, laranja e especiarias. O N-R-G pode ser encontrado no sabor Guaraná Tropical. Quais são seus sabores preferidos?  

4. Como calcular as calorias das receitas com Shakes e Chás?   

No rótulo estão presentes as informações nutricionais e formas de preparo para uma porção. A partir disso, é possível ter uma base e fazer a proporção pelo quanto se ingeriu. Porém, o mais interessante é seguir o rótulo, pois nele já contém todas as informações calculadas e a quantidade planejada de consumo. Todas as receitas Herbalife disponibilizam as informações nutricionais já calculadas por porção recomendada. 

5. Quais produtos Herbalife podem ajudar a potencializar os resultados na busca pelo emagrecimento?   

Alguns produtos podem ser aliados na busca por resultados, porém, cada pessoa tem seus próprios objetivos e necessidades que podem ser atendidas por meio de opções específicas. Por exemplo, para emagrecer, o Shake pode auxiliar no plano, fornecendo a substituição de uma refeição com sabor, nutrição e calorias controladas. Se a busca é por mais energia nos treinos, bebidas energéticas, como o Liftoff  e os chás, podem ajudar, além de hidratar. As fibras também são muito importantes para o emagrecimento, pois contribuem para o bom funcionamento do intestino e estimulam a sensação de saciedade.  

O Fiber Concentrate Immune Sabor Limão e Mel oferece prebióticos e é enriquecido com vitamina C, zinco, selênio, antioxidantes, que ajudam na proteção contra danos provocados por radicais livres. É um produto versátil, podendo ser utilizado com água pura ou como ingrediente em chás, sucos ou shots. Acesse este vídeo e descubra mais sobre como reforçar o sistema imunológico com o auxílio do Fiber Concentrate Immune. 

No processo de emagrecimento saudável é fundamental manter a imunidade em níveis satisfatórios. Ter uma boa imunidade impacta no bem-estar, na disposição e no bom funcionamento do organismo. 

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Como comprar Herbalife 

Para adquirir pelo site, cadastre-se como Cliente Premium ou busque por um EVS Herbalife (Espaço de Vida Saudável) na sua região e conte com um Consultor/Coach Independente da Herbalife para te guiar nesta jornada!  

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