Tortinha de frutas
A receita de tortinha de frutas é uma delícia! A nossa já está no congelador e estamos ansiosos para experimentar essa tortinha que, além de deliciosa, é perfeita para ser a sua sobremesa fit. 🍓😋🍇 Para a base da tortinha de furtas Ingredientes 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake de Paçoca* 1 […]
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Dicas de hidratação
Ao terminar uma corrida longa, uma sessão de exercícios ou uma aula de yoga, certifique-se de beber bastante líquido! Depois de um treino intenso, as perdas de fluidos precisam ser repostas, por isso é tão importante se reidratar. A hidratação também é muito importante durante os meses quentes de verão, pois o calor e a umidade podem acelerar […]
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Açaí Proteico
Os amantes de açaí agradecem ao novo produto da Herbalife Nutrition. Sabemos que o açaí é muito calórico, e há aqueles que não resistem a essa fruta deliciosa. Com o novo Açaí Proteico da Herbalife Nutrition você pode desfrutar de um açaí nutritivo e saboroso sem se preocupar com as calorias. Da superfruta Açaí, a […]
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Como calcular a ingestão de proteínas?
As proteínas desempenham tantas funções essenciais no corpo que são imprescindíveis para atender às necessidades diárias – que podem variar bastante de pessoa para pessoa, pois depende de muitos fatores, como quanto você pesa, quanto possui de músculos, se é mulher ou homem, etc. Qual a quantidade certa de proteína para você? As pessoas possuem tamanhos diferentes e composições corporais diferentes, com isso as necessidades de proteína também podem variar muito. Uma […]
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Açaí batido com banana e calda de uva
Que tal usar o Fiber Concentrate Uva como calda no Açaí Proteico? Separamos essa receita de açaí batido que, além de ser deliciosa, é refrescante e perfeita para os dias mais quentes que estão por vir. Ingredientes 1 sachê (50g) de Açaí Proteico 1 e ½ colher de sopa (15ml) de Fiber Concentrate Uva 1 […]
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Conhecendo as plantações de chá da China
Na parte rural da China há um contraste deslumbrante na paisagem, trem-bala a 300 km/h e fazendeiros com chapéus de palha nos campos, empurrando carroças de madeira com folhas verdes. Essas pessoas usam plantas para nutrição há milhares de anos, e para avançar na inovação botânica, é preciso reunir a ciência moderna com o conhecimento […]
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