8 dicas para manter o equilíbrio nas comemorações de final de ano
O fim de ano já está chegando e com ele, todas as confraternizações características dessa época! Mas isso não precisa ser um problema para os resultados que você conquistou até aqui: prezando pelo equilíbrio, fica mais fácil manter a sua melhor versão e ainda assim aproveitar essas datas tão especiais! Para isso, que tal você aderir algumas dicas que a Herbalife separou para […]
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Trufa Chococrunch Low Carb conheça a receita
Sem brincadeira: essa receita é uma delícia! Uma trufa com Shake sabor Chocolate Sensation e Protein Crunch é perfeita demais. A nossa acabou de sair da geladeira e vamos correr para experimentar. Ingredientes trufa 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor Chocolate Sensation* 2 e ½ colheres de sopa (32g) de […]
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Dicas criativas para se manter hidratado no verão
Você já sabe que o verão é um período em que os cuidados com a ingestão de líquidos devem ser redobrados, né? Por isso, a gente quer te dar algumas dicas bem criativas para você se manter hidratado nessa estação: Coloque alarmes no celular ou smartwatch lembrando de beber água; Se você fica muito tempo em sua mesa de trabalho, […]
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7 coisas que um Coach pode fazer para ajudar na performance dos atletas
Ser atleta é um trabalho que exigi atenção 24 horas por dia. Não se trata apenas do esforça durante os treinos, mas também da nutrição cuidadosamente elaborada e dos planejamentos dos treinos, do descanso, habilidade de dominar a ansiedade relacionada ao desempenho e de se manter motivado durante todo o processo. Mas os atletas não […]
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Açaí com Paçoca Zero
Quando o assunto é o nosso Açaí Proteico, temos uma infinidade de combinações incríveis, literalmente uma melhor do que a outra. Essa que vamos ensinar hoje, com o Shake de Paçoca formando uma calda é espetacular. Sério, estamos até sem palavras! Ingredientes 1 sachê (50 g) de Açaí Proteico 160 ml de água fria Para a calda: 1 colher de sopa (10 g) de Shake de Paçoca* 1 colher de sopa (15 g) de NutreV 30 […]
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Curta o verão na sua melhor versão!
Durante todo o ano você fez mudanças no seu estilo de vida, então agora é o momento de aproveitar o melhor dessa estação estando feliz com o seu corpo e, mais do que isso, com o maior potencial de saúde! Afinal, verão combina com a sua melhor versão Para manter uma rotina alimentar saudável durante […]
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