O que muda na ingestão de nutrientes no verão?
Você sabia que no verão existem alguns cuidados que devem ser redobrados em relação ao consumo de vitaminas e minerais? Além de manter a ingestão de líquidos, é importante reforçar a ingestão de minerais que são perdidos com a suor e que podem levar à desidratação, impactando o funcionamento do corpo, como sódio, magnésio e potássio. Apesar da vontade de manter o bronzeado em dia, a exposição aos raios ultravioletas pode impactar na saúde […]
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Colágeno: cuidado cutâneo de dentro para fora!
Sua pele merece atenção durante o verão! Afinal, o excesso de exposição ao sol pode levar à desidratação, flacidez e manchas. Então, comece a sua rotina de cuidado cutâneo desde já, com o reforço da ingestão de nutrientes e ativos que promovem a beleza de dentro para fora, como o colágeno! O colágeno é responsável pela firmeza, hidratação e elasticidade […]
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Bolo de especiarias conheça a receita
Uma receita de bolo é ideal para terminar o ano, ainda temos um tempinho para a última receita para 2021, certo? Que tal tentar fazer essa delicia aí na sua casa? Além de ser tudo de bom, ele não vai te deixar sair do foco. Agora é sério, queremos saber: quais receitas você quer ver […]
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Farofa de abobrinha
Que tal colocar essa farofa no seu cardápio das festas de fim de ano? Além de ser deliciosa, ela é fit e não vai te deixar sair do foco. E a melhor parte: ela leva a Nutri Soup sabor Carne com Batata-Doce. Ingredientes 3 colheres de sopa (26 g) de Nutri Soup sabor Carne com Batata-Doce* 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder 1/2 xícara de chá (50 g) de cebola picada 1 xícara de chá (100 g) de abobrinha ralada no ralo grosso 1/2 xícara de chá (50 g) de farinha de linhaça dourada 1/2 xícara de chá (30 g) de azeitonas Salsinha e cebolinha picada a gosto Azeite para refogar Modo de preparo da farofa de abobrinha Aqueça uma panela com azeite e refogue a cebola até dourar. Junte a abobrinha e […]
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Rabanada de sanduicheira para o fim de ano
As festas de fim de ano estão chegando e nada melhor do que aproveitar para fazer as receitas típicas dessa época. Hoje, separamos uma que é bem tradicional e é uma delicia. Se você por acaso pensou em rabanada, acertou! Ingredientes rabanada 2 e ½ colheres de sopa (32g) de NutreV 1 colher de […]
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Dica de refeição proteica prática e refrescante para os dias quentes
Consumir adequadamente proteínas é fundamental para manter o peso saudável! Afinal, esse nutriente promove saciedade, ajuda a manter a massa muscular e ainda otimiza o metabolismo. Mas sabemos que no verão é mais difícil atingir as necessidades diárias de proteínas no dia a dia, seja pela redução do apetite ou até pela escolha de refeições mais leves, que podem não oferecer fontes […]
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