Alimentos antioxidantes: mitos e verdades
Alimentos antioxidantes são importantes para combater os radicais livres, mas também são cercados por alguns mitos, o que não é incomum acontecer com diversos alimentos que eventualmente são relacionados com benefício ou malefício. Seja qual for o caso, essas falácias precisam ser desmistificadas. Com a ajuda do médico nutrólogo Dr. Nataniel Viuniski, vamos saber mais […]
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A saúde dos ossos melhora com hábitos e nutrientes
A saúde dos ossos nem sempre é lembrada por nós quando o assunto é cuidado corporal, mas é de fundamental importância ficarmos atentos a essa parte do organismo. Nutrientes e atitudes simples podem ser implementadas no seu dia a dia para ajudar na manutenção de massa óssea com o objetivo de evitar problemas no seu […]
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Micro e macronutrientes: onde encontrar?
Os micros e os macronutrientes fazem parte de uma subcategoria de nutrientes indispensáveis para a nossa alimentação e estão presentes em praticamente todos os alimentos. O que são macronutrientes? Macronutrientes são os carboidratos, as proteínas e as gorduras. Eles são fundamentais para o bom funcionamento do corpo e fazem parte das dietas alimentares. A quantidade […]
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Como usar o shake como um substituto de refeição eficaz?
O shake é um substituto parcial de refeição que pode ser seu maior aliado na busca pelo equilíbrio do peso de forma saudável. Com diferentes sabores e muita flexibilidade nas receitas, inclusive salgadas, eles são perfeitos para garantir uma refeição balanceada com poucas calorias. O método de substituir uma ou duas refeições por um shake […]
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Como manter a saciedade por mais tempo?
A sensação de saciedade é um mecanismo do nosso corpo que interfere diretamente entre o se sentir satisfeito e o desejo por comer mais. Ela é o sinal que o organismo emite para dizer que a quantidade limite de alimentos está suficiente. O consumo adequado de fibras, por exemplo, traz essa sensação de saciedade. Mas, […]
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Herbalife patrocina beach tennis no Brasil
São três principais campeonatos que ocorrem este ano, entre maio e dezembro: Circuito Beach Tennis, ITF World Tour BT 400 e Copa do Mundo de Beach Tennis. Energia, disputa, foco e pé na areia! A Herbalife tem a honra de ser uma das marcas patrocinadoras oficiais dos campeonatos de beach tennis no Brasil em 2022! […]
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