Roll Proteico
Foi aqui que pediram uma receita deliciosa e prática?
Temos 100% de certeza que esse roll proteico vai ser um sucesso aí na sua casa. Ainda mais que ele tem como ingrediente a Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes que dá aquele toque especial.
Ingredientes
- 1 pepino japonês (200 g)
- 8 colheres de sopa (200 g) de queijo cottage
- 1 pacote (28 g) de Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes
- 1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder
- 3 colheres de sopa (45 g) de cheiro-verde
- ½ colher de chá (5 g) de alho picado
- Suco de meio limão (50 mL)
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Corte as pontas do pepino e com um descascador tire fatias finas.
- Em uma tigela, junte o queijo cottage, a Sopa Instantânea, o Protein Powder, o cheiro-verde, o alho picado, o suco de limão e o sal. Misture tudo até formar uma pasta.
- Espalhe o recheio de queijo nas fatias de pepino individualmente. Enrole-as bem apertadinho, formando assim o roll proteico (importante: seque as fatias de pepino antes de aplicar o recheio).
Informações nutricionais:
Calorias: 35 kcal
Proteínas: 3,8 g
Fibras: 1 g
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