Pudim de Chia Proteico

A gente já sabe que vocês amam as nossas receitas e, por isso, separamos uma delas que é perfeita e deliciosa para o seu café da manhã. O nosso Pudim de Chia, além de fácil e prático de preparar, é proteico e vai ajudar muito no seu consumo diário de fibras.

​Ingredientes​

• 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso¹​
• 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV²​
• 1 colher medidora (5 g) de Glutamina³​
• 2 colheres de sopa (10 g) de chia​
• 3 colheres de sopa (30 g) de aveia em flocos​
• 200 ml de água​
• 30 g de morangos (ou mix de frutas vermelhas)​

Modo de preparo

Em um recipiente de vidro que tenha tampa, adicione o Shake, o NutreV, a glutamina, a chia, a aveia e a água. Misture bem até obter uma mistura homogênea. Tampe o recipiente e deixe na geladeira por aproximadamente 1 hora ou até chegar em uma consistência similar à de um pudim. Adicione os morangos ou o mix de frutas vermelhas e sirva a seguir.​

Rendimento: 2 porções​

Informação nutricional​

Calorias: 169 kcal​

Proteínas: 14 g​

Fibras: 6 g​

¹Pó para o preparo de alimento para controle de peso sabor baunilha. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança. ​

²Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitaminas e minerais.​

³Suplemento alimentar de glutamina em pó.​

Para mais informações sobre os produtos Herbalife Nutrition, consulte o catálogo ou acesse www.herbalifenutrition.com.br. Leia atentamente os rótulos antes de consumir os produtos.