Os produtos da Herbalife podem causar gases?

Os produtos Herbalife Nutrition isoladamente não causam gases, o que pode acontecer é que como as fibras são fundamentais para o bom funcionamento do intestino, o aumento da ingestão pode levar a uma mudança do hábito intestinal no início.

A Herbalife Nutrition conta com uma linha de nutrição completa que pode ser adequada para as necessidades e objetivos nutricionais de cada um. Entre os principais produtos estão os shakes proteicos, barras de proteína, fibras, chás, suplementos esportivos entre outros. 

Geralmente, o início do processo de reeducação alimentar é marcado por uma série de ajustes na alimentação e por isso, o corpo também passa por algumas adaptações.  

Um ajuste bem importante e frequente é o aumento da ingestão de fibras. A recomendação diária de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) é de 25g ao dia. No entanto, dados do Ministério da Saúde apontam que a população brasileira consome na média 12,3 g ao dia, o que representa a metade da recomendação. Dessa forma, o ajuste na ingestão de fibras é necessário na maior parte dos casos e se dá pelo maior consumo de frutas, vegetais, grãos integrais e também pelo teor de fibras presente nos suplementos e shakes. 

Os produtos Herbalife Nutrition isoladamente não causam gases, o que pode acontecer é que como as fibras são fundamentais para o bom funcionamento do intestino, o aumento da ingestão pode levar a uma mudança do hábito intestinal, gerando alguns desconfortos gástricos como gases nos primeiros dias. Com o passar do tempo, o organismo vai se adaptando a nova quantidade de fibras e os sintomas vão desaparecendo. 

A ingestão adequada de fibras é fundamental para a saúde pois elas auxiliam no bom funcionamento intestinal mas lembre-se que elas sozinhas não funcionam! É preciso se manter hidratado ao longo do dia e manter uma rotina de atividades físicas. 

Como fazer uso dos produtos Herbalife e aproveitar seus nutrientes? 

A Herbalife Nutrition recomenda o consumo dos produtos conforme orientações dos rótulos e que pessoas com condições clínicas preexistentes, antes de qualquer alteração na alimentação, consultem um profissional de saúde para individualmente determinar se os produtos são adequados. 

O portfólio de produtos da Herbalife Nutrition é bem completo e oferece soluções nutricionais para vários objetivos. Entre os produtos estão shakes proteicos, barras de proteína, fibras, chás, suplementos multivitamínicos e minerais, ômega-3, bebida vegetal, colágeno, whey protein, glutamina, suplementos esportivos entre outros. 

Para potencializar os resultados dos produtos, é importante ter um estilo de vida saudável e ativo incluindo as práticas de atividade física, ingestão de água, gerenciamento de estresse e boas noite de sono. 

Como os produtos Herbalife Nutrition para auxiliar na saúde intestinal? 

Não é normal se sentir empanturrado, com indigestão, azia, queimação, distensão abdominal, gases e outros desconfortos após as refeições. Se você frequentemente apresenta estes sintomas, isso pode ser um sinal de que o seu corpo está tendo dificuldades em processar os alimentos. 

Para aliviar estes quadros e melhorar o funcionamento do intestino, existem algumas estratégias nutricionais interessantes como por exemplo: diminuir a ingestão frequente de alimentos ricos em gorduras e açúcar, comer com muita calma mastigando bem os alimentos e repousando os talheres entre as garfadas para dar tempo para o organismo digerir, não ingerir grandes quantidades de líquidos junto das grandes refeições, aumentar a ingestão de frutas, legumes e grãos integrais, aumentar o consumo de água e bebidas sem açúcar e diminuir o consumo de refrigerantes e bebidas açúcaradas no geral. Estes são alguns exemplos de medidas utilizadas para controle da produção excessiva de gases e também para melhora da saúde como um todo. 

Além disso, aliar as mudanças na dieta com o uso de fibras em pó ou bebidas à base de fibras ajuda a regular o intestino, favorecendo o processo de digestão e absorção correta dos nutrientes, aliviando os sintomas desagradáveis como indigestão, distensão abdominal e gases após as refeições. 

Consumir a quantidade diária recomendada de fibras junto com a ingestão de líquidos faz parte da estratégia para diminuir os quadros de constipação, doença funcional do intestino também conhecida como “intestino preso”.  Dados da Federação Brasileira de Gastroenterologia apontam que a constipação intestinal acomete cerca de 20% da população brasileira, sendo mais comum em mulheres e idosos.  

Os pacientes com constipação geralmente se queixam de desconforto abdominal e gases e quando adicionam fibras e água na dieta, frequentemente respondem de forma positiva. Isso acontece porque a fibra passa pelo corpo sem ser digerida, mantendo o sistema digestivo limpo,  saudável e facilitando os movimentos intestinais. 

Para atingir a recomendação diária de fibras indicada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), os suplementos de fibras podem ser ótimos aliados. No caso dos suplementos de fibras em pó e sem sabor, por não alterarem o gosto e textura dos alimentos, podem ser adicionados nas mais diversas preparações (doces e salgadas) e são opções versáteis e práticas de acrescentar mais fibras na dieta. Já os suplementos líquidos por serem diluídos em água no modo de preparo, contribuem para a ingestão de fibras ao mesmo tempo em que agregam no volume total de líquido consumido. 

Sobre a Herbalife Nutrition 

A Herbalife Nutrition é uma empresa global que vem mudando a vida das pessoas por meio de produtos de nutrição e oportunidade de negócios para seus Consultores Independentes desde 1980. 

A Empresa oferece produtos de alta qualidade e respaldados pela ciência, comercializados em mais de 90 países por Consultores que fornecem orientações individuais e uma comunidade de apoio que inspira seus consumidores a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo.   

Através da campanha global da empresa para erradicar a fome, a Herbalife Nutrition também está comprometida em levar nutrição e educação para comunidades em todo o mundo.  

Por que escolher a Herbalife Nutrition? 

A Herbalife Nutrition é líder global do mercado de substitutos parciais de refeição, por conta de seus deliciosos shakes e também oferece produtos que atendem a diversas necessidades nutricionais diárias em mais de 90 países no mundo.  

Além disso, todos os produtos da linha de nutrição da Herbalife Nutrition comercializados no Brasil são alimentos ou suplementos alimentares com ingredientes comumente utilizados na indústria alimentícia, devidamente registrados ou notificados à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) seguindo a legislação vigente. 

Nos últimos anos foram investidos 200 milhões de dólares em pesquisa e desenvolvimento de novos produtos e mais de 300 cientistas fazem parte da equipe que trabalha nesta área de saúde, nutrição e ciência, entre eles, 36 PhDs. 

As oportunidades que a Herbalife Nutrition oferece são direcionadas para quem busca resultado e qualidade de vida. Como renda extra ou a principal, a venda direta na Herbalife Nutrition é uma opção para quem quer empreender em parceria de uma multinacional, com suporte técnico, produtos de excelência e treinamentos.