O que muda na ingestão de nutrientes no verão?

Você sabia que no verão existem alguns cuidados que devem ser redobrados em relação ao consumo de vitaminas e minerais? 

Além de manter a ingestão de líquidos, é importante reforçar a ingestão de minerais que são perdidos com a suor e que podem levar à desidratação, impactando o funcionamento do corpo, como sódio, magnésio e potássio. 

Apesar da vontade de manter o bronzeado em dia, a exposição aos raios ultravioletas pode impactar na saúde da pele e por isso, além do protetor solar, é fundamental aumentar o consumo de antioxidantes, como as vitaminas C e E, e os minerais como selênio, zinco e manganês, que irão favorecer a proteção cutânea de dentro para fora.  

Complemente a sua nutrição diária no verão com o Multivitaminas e Minerais: suplemento desenvolvido para fornecer 12 vitaminas e 10 minerais que ajudam a atender às necessidades diárias de nutrientes de forma prática!