Jejum intermitente com os produtos Herbalife
O Jejum Intermitente vem ganhando cada vez mais popularidade. Mas, afinal, o que é jejum intermitente? Quais os benefícios e perigos de adotar esse padrão alimentar? O Médico Nutrólogo Nataniel Viuniski responde as principais dúvidas a respeito deste tema. Confira! 1. O que é jejum intermitente? O jejum intermitente é um padrão alimentar no qual […]
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Bolo Red Velvet
Esse bolo é perfeito para ser a sobremesa daquele jantar de Dia dos Namorados que você vai preparar (a gente sabe que você não vai deixar essa data passar, né?). Ah, não se esqueça de voltar aqui e comentar o que você achou, hein! Ingredientes 7 ovos (315 g) 2 xícaras de chá (480 ml) […]
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Pavê de Paçoca Fit
Junho é sinônimo de festa junina, e temos uma receita perfeita para o seu arraial! O nosso pavê de paçoca fit é muito delicioso e rápido de fazer (15 minutinhos e está pronto!). E a melhor parte fica para o final: essa receita tem como ingrediente o delicioso. Shake sabor Paçoca. Irresistível, né? Ingredientes 10 colheres de sopa (104 […]
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Dicas de alimentação para aumentar sua imunidade no outono e no inverno
1. O que é imunidade? A imunidade é uma mecânica de proteção própria do corpo. É o sistema de defesa natural do nosso organismo. Ela nos ajuda a nos proteger de agentes externos conhecidos como patógenos, que podem causar danos, como doenças e infecções. É como se nossas células imunológicas trabalhassem como “soldados” de guarda, […]
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Musculação emagrece? Descubra a verdade sobre exercícios para emagrecer!
1. Como a musculação pode ajudar no emagrecimento? Sim! Praticar musculação é um ótimo jeito de perder gordura corporal. Ela promove o gasto calórico necessário para a perda de gordura e, consequentemente, ajuda no processo de emagrecimento. Além disso, ela também proporciona a construção muscular, melhorando a composição corporal ao aumentar a massa muscular corporal. […]
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Escondidinho de Frango
Quem aí pediu uma receita para um almoço ou jantar especial? Esse escondidinho de frango tem um toque de Nutri Soup sabor Frango com Legumes, que deixa ele simplesmente sensacional. Ingredientes 1 xícara de chá (240 ml) de água quente 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV 3 colheres de sopa (26 g) de Nutri Soup sabor Frango com Legumes […]
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