Creme Crunch Proteico
Além de deliciosa, essa receita é fácil e superprática para comer como uma sobremesa e sem sair do foco 😋💚 Ingredientes -1 pote (170 g) de iogurte grego ou tradicional sem açúcar -3 medidas (34 g) de Whey Protein 3W -1 Barra Crunch Doce de Leite -2 colheres de sopa (10 […]
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4 Dicas para a recuperação dos músculos
Você tem dias em que se sente dolorido? Quer você seja um corredor, um guerreiro ao final de uma semana puxada ou um atleta em treinamento, a recuperação após o exercício é uma parte importante em qualquer rotina de exercícios. Na verdade, a recuperação pós-exercício é essencial para fortalecer e reparar seus músculos. Uma boa […]
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Como funciona o sistema de vendas Herbalife Nutrition?
A Herbalife atua no mercado de venda direta, onde pessoas comuns se tornam donas de seu próprio negócio, empreendendo e vivenciando a vida empresarial com um baixo investimento inicial comparado com a abertura de uma empresa tradicional. Ao viverem de lucro, estes distribuidores têm a chance de vender produtos diretamente aos seus clientes, ou melhor ainda, criar […]
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Mini Omelete Caprese
Fácil e muito prática de fazer, a omelete caprese é uma opção para aqueles dias de correria que precisamos fazer algo rápido e saudável. A nossa versão, além de deliciosa, combina o Protein Powder, o Fiber Powder e a Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras em sua preparação. Ingredientes -4 ovos -1 colher de […]
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6 dicas fáceis para fazer refeições nutritivas em casa
Pequenas mudanças em suas receitas podem eliminar muitas calorias, permitindo assim que você faça melhores refeições em casa e adquira hábitos alimentares saudáveis em seu dia a dia. Entenda como adaptar receitas para criar refeições mais saudáveis. Quando falamos de adaptação de receitas, um bom começo é com seus alimentos e pratos preferidos, como aquelas […]
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Assuma o controle do seu corpo
Se você ganha ou perde peso toda a vez que viaja de férias, altera os treinos ou acontece algo diferente na sua rotina, é sinal de que o seu peso está fora de controle. Para evitar essas oscilações, manter a forma que deseja e, consequentemente, ficar mais feliz, eu tenho algumas sugestões. Acontece o que […]
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