Maria Mole

Para fechar o mês com chave de ouro, nada melhor do que um doce, né? 

E a nossa maria mole é muito especial, além de ser muito deliciosa, é fit e tem como ingrediente principal o nosso Shake sabor Coco. Irresistível, né?

​Comente aqui: você vai fazer aí na sua casa? ​

​Ingredientes ​

• 2 envelopes de gelatina (24 g) sem sabor​
• 100 mL de água morna para dissolver a gelatina​
• 400 mL de água​
• 5 colheres de sopa (52 g) de Shake Coco¹​
• 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV²​
• 2 colheres de sopa (10 g) de Fiber Powder³​
• 1 colher de chá (5 mL) de óleo de coco​
• 200 g de coco ralado​

Modo de preparo​

1. Dissolva completamente a gelatina em água quente.​
2. No copo do liquidificador, coloque o Shake Coco, o NutreV, o Fiber Powder e a gelatina dissolvida. Bata até formar um shake cremoso.​
3. Unte uma fôrma retangular pequena com óleo de coco e despeje o conteúdo.​
4. Leve para gelar por cerca de 15 minutos no freezer. Avalie se já está bem firme e, se for preciso, deixe mais alguns minutos.​
5. Retire do freezer, corte em quadradinhos de aprox. 2 cm, desenforme e passe no coco ralado. Sirva em seguida.​

Informações nutricionais (1 quadrado):​

Calorias: 104 kcal​

Carboidratos: 3,4 g​

Proteínas: 4,0 g​

Fibras: 3,1 g

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