Farofa Natalina

Ingredientes ​

• 4 colheres de sopa (75 g) de cebola ​
• 1 dente de alho picado (3 g) em cubinhos ​
• 4 colheres de sopa (75 g) de cenoura ralada ​
• 1 colher de sopa (15 g) de azeite ​
• 3 sachês (84 g) de Sopa Instantânea de Frango com Legumes¹​
• 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder²​
• 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder³​
• 6 colheres de sopa (60 g) de farelo de aveia​
• 1 colher de sopa (4 g) de salsinha ou cheiro-verde picado​

Modo de preparo​

1. Em uma frigideira em fogo médio, refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite para murchar e dourar levemente.​
2. Apague o fogo e misture a Sopa Instantânea Frango com Legumes, o Protein Powder, o Fiber Powder e o farelo de aveia, mexendo bem para incorporá-los à refoga.​
3. Sirva em uma tigela e decore com salsinha ou cheiro-verde.​

Informações nutricionais por porção:​

Calorias: 65 kcal​

Proteínas: 4,1 g​

Fibras: 3,3 g