Entenda por que as conexões humanas são a chave para o bem-estar

Como humanos, somos programados e acostumados a nos conectar socialmente, mas muitos fatores, como estresse e situações difíceis, podem nos trazer uma sensação de que estamos isolados.

Estar desconectado dos outros pode reduzir a nossa energia e eficiência, pois, cada vez mais, dependemos apenas de nós mesmos, gerando também mais estresse. 

O estresse, combinado com um estilo de vida moderno, em constante evolução, pode dificultar uma rotina com atividades e hábitos saudáveis. Embora a tecnologia tenha auxiliado na propagação de informações sobre saúde acessível, pode ser difícil diferenciar as informações boas das ruins. Essa sobrecarga de dados pode levar a uma sensação interna de sobrecarga e uma perda de interesse e motivação no assunto. 

O que pode ajudar nesses casos é ter um guia, alguém com experiência no assunto. 

O poder de uma abordagem personalizada para o bem-estar 

Fortes conexões sociais desempenham um papel importante para que as pessoas possam ter uma vida mais saudável. De acordo com pesquisadores do Centro de Harvard para Estudos de População e Desenvolvimento, pessoas com relacionamentos sociais significativos tendem a ter melhores hábitos relacionados à saúde, como comer alimentos saudáveis e ser fisicamente ativas. 

No entanto, também precisamos reconhecer um princípio básico: não existe uma “regra universal” quando se trata de nutrição ou condicionamento físico. 

Um distribuidor independente da Herbalife Nutrition está bem equipado – por meio de treinamentos regulares de nossos especialistas em nutrição, condicionamento físico e coaching – para recomendar um plano de nutrição e exercícios personalizado, que visa ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos de bem-estar de uma forma mais eficiente. 

Esse valor agregado é a razão pela qual nossos produtos só podem ser adquiridos por meio de um distribuidor, porque uma jornada para a saúde envolve muito mais do que comprar produtos no varejo ou procurar conselhos dietéticos online. Uma conexão pessoal com um distribuidor não só fornecerá orientações claras e um plano personalizado, que é único para cada indivíduo, mas também oferecerá apoio social, motivacional, incentivo e responsabilidade. 

Combinados, esses aspectos essenciais podem levar a resultados duradouros! 

4 formas de nossos distribuidores ajudarem pessoas a alcançar estilos de vida mais saudáveis 

O trabalho de nossos distribuidores envolve três aspectos importantes: transparência, capacitação e uma mudança de perspectiva. É essa abordagem pessoal e relacional que ajuda seus respectivos clientes a alcançarem resultados de forma transformadora. 

Quer o objetivo seja perder peso, treinar para uma maratona ou simplesmente querer levar um estilo de vida mais saudável, nossos distribuidores caminham ao lado de nossos clientes e os orientam da melhor maneira. 

Aqui estão apenas algumas maneiras como nossos distribuidores trabalham em suas comunidades: 

Os distribuidores treinam os clientes e definem objetivos claros e alcançáveis 

Os distribuidores são treinados para ajudar seus clientes a definir metas e marcos alcançáveis no que diz respeito à transformação de hábitos. Isso ajuda os clientes a construírem autoconfiança, que é um dos componentes mais importantes do desempenho. A confiança é uma força poderosa que move uma pessoa à ação e a estimula a persistir, apesar dos obstáculos. 

Os distribuidores também entendem que a confiança é construída em pequenas vitórias, que podem manter uma pessoa motivada durante sua jornada de saúde e bem-estar. Os distribuidores estão preparados para estabelecer um plano personalizado – baseado em orientações e informações desenvolvidas por especialistas da empresa – para cada cliente, que pode levar, de forma sustentável, a uma vida mais saudável em geral. 

Os distribuidores ajudam a identificar padrões de comportamento e melhores abordagens para as necessidades individuais 

Às vezes, abordagens não saudáveis de nutrição ou condicionamento físico estão tão enraizadas em hábitos ruins que são quase involuntárias ou automáticas. Há uma razão fisiológica para isso: nosso cérebro usa mais energia do que qualquer outro órgão em nosso corpo, respondendo por até 20% das necessidades totais de energia do corpo. Pensar dá trabalho! 

Um distribuidor experiente pode observar padrões que os clientes podem não perceber e pode ajudá-los a identificar o que funciona melhor para eles. Eles ajudam os clientes a formar novos hábitos no sentido de adotar um novo estilo de vida que leva à uma versão melhor e mais saudável de si mesmos. 

Os distribuidores mantêm as pessoas motivadas e responsáveis 

Começar uma nova jornada pode ser animador. Mas quando o cansaço ou a falta de tempo atrapalham, a motivação pode desandar. 

Uma das principais razões pelas quais é difícil manter a motivação é que a mudança acarreta estresse. O estresse pode fazer você se sentir frustrado, cansado ou ansioso. Esses sentimentos podem se tornar o combustível da autossabotagem, fazendo com que você perca a motivação. 

Um distribuidor irá apoiar, encorajar e motivar os seus clientes a permanecerem no caminho certo e focados. Para muitos, ter alguém ao seu lado, a quem responder, os motiva a agir. 

Os distribuidores ajudam as pessoas a superar crenças limitantes 

Às vezes, os clientes que sentem que não podem atingir uma meta podem ter esse pensamento por crenças limitantes e não necessariamente por falta de motivação. As crenças limitantes podem incluir pensamentos como: “Não tenho disciplina para me exercitar regularmente” ou “Não tenho força de vontade para comer de maneira saudável”. 

Os distribuidores podem ajudar seus clientes a reconhecer que eles têm a capacidade e a responsabilidade de assumir o controle de suas ações e motivá-los a seguir em frente, ao invés de se sentirem deixados para trás. 

Uma mão amiga pode fazer a diferença ao tentar levar uma vida mais saudável. Bons hábitos são difíceis de estabelecer. Portanto, ter uma comunidade ao seu redor para apoio – como aquela fornecida em EVSs – Espaço de Vida Saudável – pode ser fundamental. 

No final, são os resultados que importam. Os distribuidores e consultores compartilham um objetivo comum: que seus clientes tenham sucesso em fazer mudanças no estilo de vida, a fim de obter uma vida melhor.