Churros saudável

Esta receita é uma delícia! 

​Estes churros saudáveis vão se tornar uma das suas sobremesas preferidas. 

​Não se esqueça de comentar como ficou aí na sua casa. ​

​Ingredientes ​

• 1 xícara de chá (240 mL) de água​
• 2 colheres de sopa (30 g) de óleo de coco​
• 1 sachê (0,6 g) de stevia​
• 3 colheres de sopa (45 g) de farinha de aveia​
• 23 colheres (239,2 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso​
• 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder ​
• 2 ovos (90 g)​

​Finalização​

• 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake Baunilha Cremoso​
• 1 colher de chá (2 g) de canela em pó​

​Modo de preparo​

1. Em uma panela pequena em fogo médio, coloque a água, o óleo de coco e a stevia. Deixe ferver.​
2. Em uma tigela, coloque a farinha de aveia, o Shake Baunilha Cremoso, o Protein Powder e despeje água quente por cima. Mexa até ficar homogêneo, acrescente os ovos, mescle bem e deixe a massa descansar uns minutos.​
3. Coloque a massa em um saco de confeitar com o bico de sua preferência. ​
4. Faça os churros numa média de 7 centímetros, em uma bandeja forrada com papel-manteiga e congele os churros por 3 horas.​
5. Quando estiverem firmes, passe para uma assadeira e asse em forno preaquecido a 180 ºC por 15 minutos.​
6. Finalize com 1 colher de sopa de Shake Baunilha Cremoso mesclado com canela e peneire por cima dos churros prontos.​

​Informações nutricionais por porção:​

Calorias: 100 kcal​

Proteínas: 8,2 g​

Fibras: 2,2 g​