Bolinho de Arroz Integral

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de arroz integral cozido al dente

• ¾ xícara (chá) de farinha de aveia

• 7 colheres (sopa) de Protein Powder

• 2 e ½ colheres (sopa) de NutreV

• 200 ml de água

• 1 ovo

• 4 colheres (sopa) de salsinha picada

• 4 colheres (sopa) de cebolinha verde picada

• 4 colheres (sopa) de parmesão ralado

• ½ cenoura ralada

• 1 dente de alho picado

• 1 colher (chá) de fermento em pó

• Sal a gosto

• Pimenta a gosto

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes. Com a ajuda de duas colheres, faça bolinhas e coloque em uma travessa untada com manteiga. Asse em forno médio pré-aquecido, por cerca de 15 minutos ou até estarem cozidos e dourados.