Bolinho de feijoada fit

Bora fazer esse bolinho de feijoada aí na sua casa?

Não se esqueça que ele tem como ingrediente a Nutri Soup sabor Caldinho de Feijão com Bacon, que vai deixar ainda mais delicioso e saudável esta receita. ​

Anote os ingredientes e faça o seu bolinho!

Ingredientes ​

• 6 colheres de sopa (54 g) de Nutri Soup sabor Caldinho de Feijão com Bacon¹​
• 50 g de farinha de aveia​
• 1 colher de chá (3,5 g) de fermento químico​
• 2 ovos (102 g)​
• 1 g de sal para a massa​
• 1 colher de café (2 g) de alho fresco picado​
• 120 g de couve cortada em tiras, cozida e drenada​
• 1 g de sal para a couve​
• 1 g de pimenta-do-reino moída na hora​

​Modo de preparo​

1. Em um recipiente, coloque a Nutri Soup sabor Caldinho de Feijão com Bacon, a farinha de aveia, o fermento e misture bem.​
2. Acrescente os ovos, 1 g do sal e o alho, e misture até formar uma massa homogênea.​
3. Deixe descansar por 15 minutos na geladeira, retire e porcione em 6 partes.​
4. Separadamente, misture a couve com o restante do sal e tempere com a pimenta-do-reino. Reserve,​
5. Boleie as massas e depois amasse formando um disco.​
6. Recheie com 20 g de couve e feche como um croquete.​
7. Asse por 10 minutos em forno preaquecido a 170 ºC.​
8. Retire do forno e sirva em seguida.​

Informações nutricionais por porção:​

Calorias: 99 kcal​

Proteínas: 6,3 g​

Fibras: 2,5 g