Um novo olhar sobre a Longevidade 

A redução da taxa de mortalidade é um dos maiores feitos da história.  

Estudos apontam que antes das Revoluções Industrial e Energética do século XVIII, a expectativa média de vida global era de cerca de 25 anos, uma realidade bem distinta dos quase 77 anos estimados no período atual. Consequentemente, o tempo médio de vida triplicou em relação ao registrado há 250 anos, sinalizando uma progressão viva e notória na duração da vida humana. 

Autoestima na maturidade  

Envelhecer é um processo natural e inevitável, mas é fundamental que seja encarado sob uma perspectiva positiva e empoderadora. A autoestima é fundamental para que se possa desfrutar dessa fase da vida, combatendo o estigma do envelhecimento negativo, valorizando a experiência e o conhecimento e encarando possíveis desafios de forma confiante, ativa e saudável!  

Abraçar as transformações com otimismo e com o autocuidado necessário, proporciona qualidade de vida e bem-estar em todas as fases da vida!  

Atitudes para um envelhecimento feliz e saudável 

Praticar atividade física com regularidade é fundamental, sempre respeitando seus limites e, de preferência, tendo acompanhamento de um profissional de educação física e fazendo seus exames médicos. Check-up sempre! O exercício físico faz toda a diferença no processo da manutenção da mobilidade do nosso corpo.  

Socializar, participando de atividades em grupo, ajuda a ter interação social, evitando o isolamento e combatendo a possibilidade de depressão. Ter e manter vínculos de amizades positivas contribui para a longevidade de forma mais leve e feliz!  

Manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis é fundamental para garantir os nutrientes necessários e reduzir o risco de doenças.  

Um sono de qualidade também é essencial para a recuperação do corpo e da mente.  

Acesse: 5 dicas para se manter saudável conforme você envelhece – LifeOn – Herbalife (herbalifelifeon.com.br) e confira mais dicas sobre longevidade saudável.  
 

Herbalife: Aliada da Longevidade ativa e feliz!  

A  Herbalife atua desde 1980, e se mantém como líder global do mercado de  substitutos parciais de refeição. É a marca número 1 em shake no mundo!  

Antenada nos anseios do público 40 +, a Herbalife lança agora um produto com fórmula inédita, para te ajudar nesta jornada em busca da longevidade ativa e saudável. Conheça o OnActive Drink! Este produto é mais que um suplemento! Ele oferece, além de inúmeros benefícios, nutrientes que melhoram a qualidade da VISÃO, auxiliando na proteção antioxidante dos olhos, e melhorando o desempenho visual, que vamos perdendo com o passar do tempo. 

Além disso, OnActive Drink combina 10 benefícios em um único produto, incluindo proteínas de alta qualidade, uma seleção de 23 vitaminas e minerais e substâncias antioxidantes em um mix exclusivo! Com o delicioso sabor de chocolate, ele é prático de preparar e deve ser degustado uma vez ao dia. É fácil e delicioso inserir OnActive Drink na sua rotina!  

Incrível né?  

E você? Já tinha parado para pensar sobre a SAÚDE dos seus OLHOS?    

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