Prepare-se para os dias de sol! Sem esquecer de se hidratar, praticar atividade física, manter a mente sã e atualizar a lista de metas para 2021.
Entramos na última estação do ano. Mesmo diante de tantas mudanças que vieram em 2020, o sol aquece nosso hemisfério e nos traz uma força ainda mais especial.
O momento continua a nos pedir prudência nas formas de celebrar o querido verão. Mas, nem por isso, com menos intensidade e alegria.
Um recado importante que 2020 nos deixou é a importância do bem-estar físico, emocional e financeiro.
Estar atento a estes três pilares virou um item obrigatório na lista de metas para o próximo ano. Por isso, te convidamos a ativar, mais uma vez, o seu modo ON.
O que não pode faltar
Ativar o verão ON é estar conectado com o que te faz feliz e aquilo que faz bem para o corpo e a mente.
Para isso, algumas atitudes farão diferença nos resultados esperados:
- Manter o corpo hidratado. A água é fundamental no equilíbrio corporal e na energia para as atividades do dia a dia.
- Atenção para os nutrientes da sua alimentação. O que você come impacta diretamente na sua disposição física e mental.
- Programe uma agenda de atividades físicas que você goste. Pode ser dança, caminhada, academia. O importante é fazer sentido para você.
- Não esqueça: a mente também precisa de exercícios. Pode ser meditação, leitura ou música. Mantenha seu potencial criativo e traga calma para fazer as melhores escolhas em todos os momentos.
- Fique atento a novas oportunidades caso queira adquirir uma renda extra. Ativar a renda em modo ON também é possível. Assista o Talk Renda ON sobre “Empreendedorismo do futuro: tendências para 2021”, com a participação de Leandro Karnal, e inspire-se.
Faz sentido para você?
Baixe o e-book Life ON para ver artigos de nutricionistas, baixar planner para organizar a agenda e começar 2021 no modo ON.
