Dia Internacional das Mulheres: 6 dicas para fazer um spa em casa.

Celebre o Dia Internacional das Mulheres com cuidados especiais para se sentir plena! Uma especialista em beleza trouxe para a gente algumas dicas fáceis para colocar o plano em prática! Bora lá?  

O Dia Internacional das Mulheres é uma ótima oportunidade para incentivar o autocuidado que você, mulher, tanto merece! 

Laura Chacon, esteticista licenciada e Diretora de Treinamento e Educação Mundial de Produtos Nutricionais da Herbalife, apresenta dicas para que as mulheres possam realizar um “spa em casa”, afinal, seja para relaxar ou aliviar o estresse, é importante ter um momento só para você! 

Dica 1 

Banho relaxante  

Cuide-se da cabeça aos pés! Invista em uma experiência relaxante e nos cuidados com a pele! 

Crie um ambiente aconchegante no seu banheiro com velas, música e o seu sabonete preferido! Caso tenha banheira ou jacuzzi, escolha sua espuma de banho favorita e aproveite para liberar a tensão muscular na água! Ou então tome um banho de chuveiro quente e criativo. Não há limites para relaxar e sentir-se acolhida! 

Dica 2 

Máscara facial e colágeno  

Escolha uma máscara facial com aromas revigorantes e textura refrescante, como a máscara purificante de argila da Herbalife Nutrition! As máscaras feitas de argila são excelentes para tonificar a pele, controlar a oleosidade, além de deixá-la suave e sedosa.  

E é claro, o cuidado com a pele também deve vir de dentro para fora. Uma alimentação regrada, rica em vitaminas e nutrientes ajuda muito a manter a pele bonita e saudável! Saiba mais em: A importância da alimentação para ter pele e cabelos mais saudáveis – LifeOn – Herbalife

A suplementação com colágeno também é fundamental, pois o colágeno é responsável por dar à derme uma estrutura firme e um aspecto jovial. No entanto, com o passar do tempo, a pele sofre uma perda progressiva de umidade e fica cada vez mais seca. A dica de ouro aqui são os colágenos sabor Frutas Vermelhas e Tangerina, da linha Skin da Herbalife Nutrition. Deliciosos, suas fórmulas contêm colágeno Verisol, somado aos benefícios do Wey Protein, vitaminas e minerais. Ou seja, um superproduto que vai ajudar muito na manutenção da sua beleza! Aposte nisso!  

Dica 3 

Tratamento dos cabelos 

Aproveite este momento de autocuidado para utilizar também uma máscara capilar, hidratante e natural, para garantir os devidos cuidados para os seus fios. 

Então, vamos para uma receitinha “top”, caseira e nutritiva, que vai ajudar a deixar seus cabelos nutridos e brilhantes: 

Ingredientes: 

1 abacate maduro 

2 colheres (chá) de óleo de coco 

3 colheres (sopa) de gel de babosa (aloe vera) 

Como fazer:  

Em um pote, misture bem todos os ingredientes. Aplique nos cabelos úmidos, começando pelas pontas e subindo até a raiz. Faça um coque com todo o cabelo ou coloque uma touca e deixe agir de 30 a 40 minutos. As vitaminas do óleo de coco e do abacate vão deixá-lo hidratado. A aloe vera irá hidratar e suavizar o couro cabeludo. Enxague e lave os fios com xampu e condicionador sem sulfato e, então, desfrute de cabelos macios e radiantes!  

Dica 4 

Deixe de lado as preocupações do seu dia 

O momento ideal para cuidar do seu corpo é logo após o banho ou um tratamento de esfoliação. Aplique um bom hidratante corporal na sua pele ainda úmida para senti-la cada vez mais macia. Dedique alguns minutos para si mesma e relaxe, concentrando-se nos dedos dos pés, pernas e braços. Permita-se uma incrível automassagem! Isso vai te ajudar a se distrair de todas as preocupações do seu dia. O creme hidratante Soft Green, da linha de produtos da Herbalife, é uma ótima dica para este momento! Composto de frutas amarelas e chá verde, proporciona um toque macio e aveludado deliciosamente agradável.  

Dica 5 

Adote uma rotina de skincare 

Sim, invista em uma rotina de skincare com produtos de qualidade! Afinal, nem só de cuidados com o corpo vive a beleza feminina, não é mesmo?  

Conheça a linha de produtos para os cuidados da sua pele da Herbalife Nutrition. Vale a pena! : Cuidados com a Pele | Herbalife Nutrition Brasil 

Dica 6 

Shake da Beleza 

Comece o seu dia com uma alimentação saudável e revigorante! O café da manhã é o momento ideal para abastecer o seu organismo com nutrientes que oferecerão energia para o resto do dia. Um bom café da manhã pode incluir frutas, pães e outros alimentos saudáveis.  

Vida corrida? Aposte no Shake!  

O Shake Herbalife Nutrition é uma opção nutritiva e prática para o seu café da manhã. Ideal para aqueles que têm dias corridos e não podem preparar uma refeição completa. Produzido dentro dos mais rigorosos padrões de segurança, é a escolha certa para sua alimentação saudável, pois traz em sua composição nutrientes fundamentais para uma boa refeição, como proteínas, fibras, vitaminas e minerais.  

O Shake da Beleza é a “dica de milhões”, hein! Ele reúne os benefícios dos suplementos de fibra através do Fiber Concentrate sabor Uva, somado ao colágeno de frutas vermelhas e ao delicioso Shake sabor Morango Cremoso!  Confira a receita desta bebida maravilhosa e amiga da beleza: Shake da Beleza – LifeOn – Herbalife. Você vai amar preparar aí na sua casa!  

Mulher, ame-se. Cuide-se. Você é única e especial.  

Sobre Laura Chacon-Garbato 

Laura é esteticista licenciada*, pós-graduada pelo International Dermal Institute nos EUA e membro do Associated Skin Care Professionals (ASCP). É Diretora de Treinamento e Educação Mundial de Produtos Nutricionais da Herbalife Nutrition. 

Sobre a Herbalife Nutrition 

A Herbalife Nutrition funciona!  

Uma empresa global que vem mudando a vida das pessoas por meio de produtos de nutrição e da oportunidade de negócio para seus Consultores Independentes desde 1980. A empresa oferece produtos de alta qualidade e respaldo científico, comercializados em mais de 90 mercados, fornecendo orientação individual e comunidade de apoio para adoção de um estilo de vida mais saudável e ativo. Para mais informações, visite Herbalife.com.br